Jeśli cierpisz na astmę, wiesz, że może to mieć negatywny wpływ na Twoje codzienne życie.
Ale nie martw się, jest rozwiązanie! To jest artykuł napisany dla ludzi takich jak Ty, którzy mają problemy z robieniem tego, co lubią z powodu astmy. Czytaj dalej, aby uzyskać świetne porady.Ważne jest, abyś nie był zbyt zestresowany, jeśli cierpisz na astmę. Stres i panika to główne przyczyny ataków astmy. Staraj się też nie tracić panowania nad sobą. Złość może spowodować trudności w oddychaniu, co z kolei może wywołać ataki astmy.Czasami łatwo dać się złapać bez inhalatora. Jeśli czujesz i zbliża się atak astmy, ale nie masz pod ręką inhalatora, spożyj trochę kofeiny. Kawa, herbata, napoje energetyzujące lub cokolwiek, co możesz znaleźć. Kofeina otworzy drogi oddechowe i ułatwi oddychanie.Jeśli zdiagnozowano u Ciebie astmę, chcesz mieć pewność, że lekarz przepisze Ci inhalator ratunkowy. Będziesz chciał zabrać ze sobą ten ratowniczy inhalator, gdziekolwiek jesteś. Powód tego jest bardzo prosty: po prostu nigdy nie wiesz, kiedy będziesz miał atak astmy.W przypadku pacjentów z astmą, którzy kupują nowe meble, postaraj się, aby okna były otwarte przez kilka dni po zakupie mebli, aby mogły przewietrzyć. Wiele osób cierpiących na astmę stwierdza, że zapachy nowych mebli znacznie pogarszają ich objawy.Możesz rozważyć akupunkturę, jeśli masz astmę. Akupunktura jest stosowana w przypadku wielu różnych chorób, a w przypadku astmy służy do relaksu, dzięki czemu można lepiej funkcjonować płuca. Porozmawiaj ze swoim lekarzem o akupunkturze w Twojej okolicy. Niektórzy nawet wykupują ubezpieczenie zdrowotne.Jeśli cierpisz na ostry atak astmy, a Twój awaryjny inhalator nie jest w stanie go opanować, poproś o pomoc. 
Ataki astmy mogą się bardzo szybko pogorszyć.
Lepiej udać się do lekarza, a nawet do szpitala na drobny atak, niż zostać w domu podczas poważnego ataku i ponieść konsekwencje. Dobrym pomysłem jest trzymanie telefonu komórkowego naładowanego i łatwo dostępnego. Zachowaj kontakty alarmowe w szybkim wybieraniu.Naucz się potencjalnych problemów spowodowanych przez leki na receptę. Wiele powszechnie przepisywanych leków, takich jak beta-blokery, może pogorszyć astmę lub wchodzić w interakcje z lekami na astmę. Jeśli wystąpi którykolwiek z tych działań niepożądanych, porozmawiaj ze swoim lekarzem i upewnij się, że stosujesz receptę odpowiednią również do leczenia astmy.Nie zakładaj, że jesteś skazany na spędzenie życia jako inwalida z powodu astmy. Są sportowcy na najwyższych poziomach, którzy cierpią na tę chorobę. Musisz po prostu znać i unikać wyzwalaczy, zachować ostrożność podczas ćwiczeń i regularnie przyjmować leki zgodnie z zaleceniami. Złe nastawienie może w rzeczywistości pogorszyć objawy.Przykryj przedmioty wyściełane lub pokryte tkaniną, takie jak materace, w pokrowce odporne na alergeny, aby zmniejszyć ilość kurzu i alergenów wychwyconych w tych przedmiotach. Ponieważ przedmioty pokryte tkaniną łatwo zbierają alergeny, niezakrycie ich może spowodować znaczny wzrost objawów lub ataków astmy. Przechowywanie tych przedmiotów w osłonach odpornych na alergen może złagodzić objawy astmy.Jak widać z lektury tego artykułu, astma nie jest chorobą, która zrujnuje Twoje życie. Chociaż może to nadal powodować niewielkie problemy, dzięki inteligentnemu zarządzaniu możesz cieszyć się życiem i mieć dużo wolności, jednocześnie odpowiedzialnie radząc sobie z astmą. Mamy nadzieję, że spodobał Ci się ten artykuł!