Noszenie odpowiednich ubrań do ćwiczeń nie tylko sprawia, że wyglądasz i czujesz się dobrze, kiedy spalasz kalorie lub wzmacniasz swoją sylwetkę, ale także zwiększasz swoją pewność siebie i poprawiasz sobie humor podczas treningu.
Odzież sportowa nie musi być nudna i monotonna, ponieważ w sprzedaży znajdziemy naprawdę mnóstwo wzorów i kolorów ubrań zarówno dla kobiet, jak i mężczyzn. Odzież uciskowa zapewnia stopniową kompresję, która stymuluje krążenie. Rezultatem jest efekt masażu, który wspomaga przepływ krwi. Zwiększony przepływ krwi przez mięśnie usuwa kwas mlekowy wytwarzany podczas ćwiczeń. W konsekwencji następuje przyspieszenie regeneracji, a mięśnie są mniej obolałe i sztywne nawet po intensywnym treningu. Bezpośredni nacisk na mięśnie może zmniejszyć ból i stan zapalny, a także zapobiega wystąpieniu zakwasów. Wiele rodzajów odzieży sportowej jest uniwersalna i nadaje się do noszenia przez cały rok jako warstwa wierzchnia lub do noszenie pod spodem. Siatkowe otwory wentylacyjne zapewniają w takich ubraniach wentylację, więc nie grozi nam przegrzanie. Nowoczesna odzież sportowa korzysta często z technologii antybakteryjnej srebra, która hamuje rozwój bakterii powodujących nieprzyjemny zapach.
Oznacza to, że łatwiej zachowasz świeżość przez cały trening.
Odzież sportowa powinna być elastyczna i zapewniać pełny zakres ruchu, a zaawansowany technologicznie materiał skutecznie odprowadza pot z powierzchni skóry. Koszulki i bluzy oraz kurtki często posiadają również siateczkowe otwory wentylacyjne dla dodatkowej przewiewności i płaskie szwy, które zapobiegają otarciom. Koszulki z długim lub krótkim rękawem świetnie nadają się do noszenia samodzielnie, lub jako warstwa spodnia pod bluzę z kapturem podczas treningów w zimne dni. Do łatwego przenoszenia naszych rzeczy z domu na trening i z powrotem z pewnością przyda nam się under armour plecak, który jest trwały i pojemny. Często osoby, które wybierają się na basen, siłownię czy trening na sali gimnastycznej pakują swoje ubrania sportowe i inne potrzebne rzeczy do plecaka lub torby sportowej, aby można je było wygodnie przenieść i przechować w szafce.